Date/heure
Date(s) - 22 février 2023
19 h 00 min - 20 h 00 min

Emplacement
Univers CO

Catégories

• Pauses Bien-Être

Une pratique méditative laïque, dépourvue de dogme, à la portée de tous.

 

Les cours de méditation TANGRAM se fondent sur la rencontre entre une posture juste, une respiration profonde et la compréhension de l’esprit de la méditation des origines.

 

Tous les mercredis soir à partir du 21/09/2022

de 19h à 20h

 

Au programme

Chaque cours permet de travailler et d’améliorer sa posture et sa respiration consciente, le trait d’union entre le corps et l’esprit.

 

Parallèlement, des notions et des concepts, indissociables de la pratique méditative, sont abordés afin de comprendre et d’intégrer dans notre quotidien et de manière durable l’esprit de la méditation :

 

Les 4 fondations du bonheur

• L’acceptation de ce qui est
• La création permanente
• L’esprit d’imperfection
• Le droit à l’incohérence

Les notions 

• L’ego
• L’ici et maintenant
• Les émotions
• La concentration
• L’attention portée
• L’éveil, …

Les concepts

• Le lâcher prise
• L’impermanence
• L’interdépendance
• La vacuité, …

Plus d’info: mail ou téléphone  shanti.meditation@outlook.com ou 06.86.25.45.36

 

 

INTERVENANTE

Christine ESPERANZA – SHANTI Cours de Méditation

 

Inscription obligatoire

 

 

 

 

 

Prix :  20 €  la séance à l’unité.

20% de réduction pour les résidents UNIVERS CO

 

De 2 à 15 participants.

Univers CO et Christine ESPERANZA se réservent la possibilité d’annuler l’évènement pour un nombre d’inscrits inférieur au minimum de participants.

 

Toutes les mesures sont mises en place pour vous accueillir dans le respect des règles sanitaires.

Réservations